प्रेरणा
-36 (Motivational & Inspirational)
प्रदीप कुमार राय ।
जैसा कि मैंने पहले कहा था, आप बाद में भूल जाएंगे कि शेयर दूसरों की मदद करने के लिए सोचा जाएगा। अब मैं आज का विषय शुरू कर रहा हूं।
और वसीयत के खिलाफ अवांछित चीजों पर ध्यान देने को अवांछित ध्यान कहा जाता है। दो तरह की यादें हैं। पहला क्रम में है और दूसरा मनमाना है। जो आपने सुना है या देखा है उसे ठीक याद की गई स्मृति कहा जाता है और मुक्त स्मृति की शक्ति होती है। यही है, अवांछित स्मृति उच्च स्तर की स्मृति की पहचान है।
निराशा एक बार एक निर्जीव वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने और आवश्यक वस्तु पर ध्यान न देने के लिए है। आमतौर पर तीन प्रकार के ध्यान होते हैं -
(ए) वैकल्पिक ध्यान
(बी) अनैच्छिक ध्यान
(सी) निर्बाध ध्यान।
वैकल्पिक ध्यान के मामले में, हम जानबूझकर एक संवेदी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए इस मामले में एक कोशिश की जरूरत है। अनैच्छिक ध्यान, मन निष्क्रिय और दर्शक चुप।
(ए) वैकल्पिक ध्यान
(बी) अनैच्छिक ध्यान
(सी) निर्बाध ध्यान।
वैकल्पिक ध्यान के मामले में, हम जानबूझकर एक संवेदी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए इस मामले में एक कोशिश की जरूरत है। अनैच्छिक ध्यान, मन निष्क्रिय और दर्शक चुप।
जिन लोगों को आप जानते हैं उनके नाम याद रखने से प्रत्येक व्यक्ति को अपने अंदर गर्व महसूस होगा और आपकी याददाश्त बढ़ेगी। बार नारा पढ़ना, याद करने का सबसे अच्छा तरीका अक्सर बार, यादगार हो सकता है, लेकिन इसे लंबे समय तक याद नहीं किया जाएगा। इसलिए यदि आप ध्यान से इसे बार-बार पढ़ते हैं, तो यह लंबे समय तक मेमोरी में संग्रहीत किया जाएगा। यदि आप अपनी याददाश्त को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको सचेत और जिम्मेदार होने की आवश्यकता है।
याददाश्त बढ़ाने के लिए कई तंत्र हैं, जो सभी पर लागू होते हैं और वे हैं नियमित खेल, व्यायाम, पौष्टिक भोजन खाना, स्वच्छता का पालन करना, अध्ययन का नियमित अध्ययन, नियमित रूप से सोना आदि। स्मृति इच्छा, रुचि और झुकाव पर निर्भर करती है। विद्या प्राप्त करने के लिए स्मृति एक बड़ा कदम है, लेकिन शिक्षा के दायरे में नहीं। स्मृति एक पुल की तरह है जो कुछ और करने के लिए उपयोगी हो सकती है।
"लोग मर जाते हैं जब वे मर जाते हैं, अगर वे जीवित रहते हैं, तो किसी कारण से बदल जाते हैं -" मुनीर चौधरी
"हर कठिनाई जिससे आप दूर हो जाते हैं एक भूत होने के नाते आपको नींद आएगी" - रबींद्रनाथ टैगोर
"बच्चे मंदिर की चकाचौंध से बच गए, और बच्चे धूल में बैठ गए, भगवान उनके खेल को देखते हैं और पूजा करने वाले को भूल जाते हैं" - रबींद्रनाथ टैगोर।
"आत्मसम्मान जो हमारी ऊर्जा को आगे बढ़ाता है, वह सराहनीय है लेकिन जो आत्म-सम्मान हमें देता है, वह हमें सिर्फ कगार पर रखता है, यह निंदा का जनक है" - रबींद्रनाथ टैगोर
सभी के लिए, विशेष रूप से कॉलेज के छात्रों के लिए, कार्यबल अनिवार्य है जो सभी को सोचने के लिए प्रेरित करेगा। यदि आप खुद को बदलना नहीं चाहते हैं, तो आप अपनी खुद की कमजोरियों और असफलताओं के साथ जीना चाहते हैं, और फिर इस लेख को पढ़ने का कोई मूल्य नहीं है। यदि आप इन लेखों को केवल नेट में लिखने के रूप में सोचते हैं, तो आपको कोई समस्या नहीं होगी, लेकिन यदि आप वास्तव में अपने जीवन को पूर्ण रूप से देना चाहते हैं, यदि आम नहीं, पढ़ना और लिखना, तो गहराई से सोचें और इस क्षण से शुरू करें। हम सभी जानते हैं कि जीवन में प्रेरणा का महत्व हर कोई चाहता है कि वे हमेशा प्रेरित रहें, वास्तविक जीवन में इन प्रेरक निर्णयों का पालन किसी भी इंसान के जीवन को बदल सकता है।
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