प्रेरणा -44 (Motivational &
Inspirational)
प्रदीप कुमार राय
जैसा कि मैंने पहले कहा, आप बाद में भूल जाएंगे कि हिस्से को दूसरों की मदद करने के बारे में सोचा जाएगा । अब मैं आज का टॉपिक शुरू कर रहा हूं।
स्कूली जीवन के मासूम सपने भविष्य की संतान जरूर बनें। आप अपनी इच्छा को सफल बनाना चाहते हैं। बेहतर आप आप के बारे में सोचते हैं, बेहतर है । आप सिर्फ अपनी योजना के बारे में सोचते हैं, ऐसे लक्ष्य जो आपके सपने को साकार करेंगे। यह सपना आसान है, लेकिन यह असली बनाने के लिए आसान नहीं है । यही हम हासिल करना चाहते हैं । अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, "असली कला या विज्ञान के पीछे रहस्य है, और रहस्य है कि लोगों को आकर्षित नहीं कर रहे है मोमबत्ती है.
सोते
समय सुख का सपना न देखें, जागें और दूसरों की सेवा करने की खुशी का आनंद लें। अगर आप नकारात्मक रवैया नहीं अपनाते हैं और इससे आपको सफलता मिलेगी तो यह आपके लिए तोहफा है। डिज्नीलैंड के संस्थापक वॉल्ट डिज्नी कहते थे, "यदि
आप सपना देख सकते हैं, तो आप उस सपने को सच कर सकते हैं । "
पढ़ाई
के दौरान आपके मन में ठीक होना होगा। उसे सही समय पर सोने की जरूरत है। हमारे शरीर के लिए कितनी नींद की जरूरत है - वैज्ञानिकों में फर्क है। कुछ का कहना है कि एक वयस्क को हर दिन औसतन सात से आठ घंटे की नींद की जरूरत होती है। अन्यथा उसकी याददाश्त कमजोर हो जाएगी और वह दिन में काम करते-करते थक जाएगा। अगर आपरात में अच्छी नींद नहीं लेंगे तो शारीरिक लक्षणों के अलावा कुछ मानसिक गड़बड़ी की संभावना है और सुबह से ही मूड नर्वस रहेगा और मन के विचार मन में रहेंगे। हम एक नींद लय है और यह समझ में आता है जब हम इसे नोटिस । आंखें खुली होने से बिस्तर में सोने के बाद शरीर पहले आराम करता है। इसके बाद आंखों में सो जाओ। यह एक हल्की नींद है। पंद्रह मिनट के भीतर दिमाग फुल रेस्ट पर चला जाता है और नींद गहरी नींद में तब्दील हो जाती है। अगर उस समय किसी को बुलाया जाए तो उसके शरीर की मालिश कर सकते हैं। हो सकता है कि वह अगले दिन थक न जाए । हमारे यहां नींद की लय है और हमारे पास एक चक्र है। आमतौर पर प्रत्येक नींद ढाई घंटे की होती है। अगर किसी को नींद के समय के बारे में पता है, तो यह अच्छी बात है ।
अगर
आप रोज सोने जा रहे हैं, अगर किसी वजह से इसमें देरी हो रही है तो आपको अगले स्लीप चक्र का इंतजार करना चाहिए। पकड़ो, तुम हर रात 11 बजे सो जाओ। पूजा के दौरान या घर में समारोह के दौरान सोने से लगभग बारह घंटे पहले आप सो जाएंगे, इसलिए आप सो जाएंगे। क्योंकि यह 11:00 पर
सोने के लिए समय है, यह बेचैन हो रही बिना नींद के लिए इंतजार करने के लिए बेहतर है । यदि आपके पास ग्यारह नींद का समय है, तो अगला चक्र एक होगा। किताब पढ़ें और नींद शुरू होने से कुछ मिनट पहले बिस्तर पर जाएं। आप कुछ ही मिनटों में नींद की दुनिया में हो जाएगा। शरीर वैज्ञानिकों ने नींद को दो भागों में बांटा है। एक को रैपिड आई मूवमेंट या शॉर्ट "रेमा" कहा
जाता है, जिसका मतलब है आंखों का मूवमेंट जिसमें आंख तेजी से चलती है, जबकि दूसरा नॉन-रैपिड आई मूवमेंट या 'एन-रेम' है, जिसका मतलब है कि नींद अभी भी आंख में है। नींद में आंखों की आवाजाही के दो चरण लगातार होते हैं।
सभी
के लिए, विशेष रूप से कॉलेज के छात्रों के लिए, कार्यबल अनिवार्य है जो सभी को सोचने के लिए प्रेरित करेगा । यदि आप खुद को बदलना नहीं चाहते हैं, तो आप अपनी कमजोरियों और विफलताओं के साथ जीना चाहते हैं, और फिर इस लेख को पढ़ने में कोई मूल्य नहीं है। यदि आप इन लेखों के बारे में सोचते हैं कि सिर्फ नेट में लिखना, तो आपको कोई समस्या नहीं होगी, लेकिन यदि आप वास्तव में अपने जीवन को एक पूर्ण देना चाहते हैं, यदि आम नहीं, पढ़ें और लिखना चाहते हैं, गहराई से सोचें और इस क्षण से शुरू करें। हम सभी जानते हैं कि जीवन में प्रेरणा का महत्व हर कोई चाहता है कि वे हमेशा प्रेरित हों, वास्तविक जीवन में इन प्रेरक निर्णयों का पालन किसी भी इंसान के जीवन को बदल सकता है ।
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